PUBLICIDAD
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/uPxJBrPM1l1qfWrO-wjh/ed705c43af8fde08e9c0b2362d0956.png "Receta de ensalada de calabaza a la plancha con soja")
Ingredientes
número de porciones
4
- 1 calabaza mediana
- 2 cdas de aceite de oliva
- sal
- pimienta
- 1 cucharada de soja
- 2 cdas de vinagre balsámico
- hojas de espinaca fresca
- 1⁄4 de taza de semillas de sésamo
Últimos folletos
PUBLICIDAD
Procedimiento
35 min.
1. Paso
Precalienta la plancha a fuego medio-alto. Mientras tanto, corta la calabaza en rodajas finas. Si tienes una mandolina, úsala ya que facilitará el proceso y te dará rodajas uniformes.
2. Paso
Rocía la calabaza con aceite de oliva, sal y pimienta. Colócala en la plancha caliente y fríela durante unos 5 minutos por cada lado, hasta que esté tierna y tenga marcas de parrilla.
3. Paso
Mientras la calabaza se está cocinando, prepara el aliño. En un tazón pequeño, mezcla la soja, el vinagre balsámico y el ajo picado. Este aliño realzará el dulzor de la calabaza y equilibrará el sabor.
4. Paso
En un tazón grande, mezcla las hojas de espinaca, las rodajas de calabaza a la plancha y adereza con la salsa de soja.
5. Paso
Para terminar, espolvoréalas con semillas de sésamo.
Comparte la receta con otros
Reels
NuevoReels
NuevoRecetas favoritas
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/3Q_pfc3HxTYiIMZFw-yC/926731f095767ae54912b7eface5f3.jpeg "Previsualización de la receta Brownie de avena al microondas en un minuto")
Brownie de avena al microondas en un minuto
Disfruta de un desayuno o snack dulce saludable de avena que sólo te llevara de hacer 1 minuto al microoandas.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/JwugRW6MJT8IR0iDp8kJ/3b96f56ded099ef38440c891942055.jpeg "Previsualización de la receta Betabel asado")
Betabel asado
El betabel es una hortaliza con un sabor dulce y terroso, también conocido como remolacha o beet en inglés. Esta receta de betabel asado sirve para usar en ensaladas o como base de hummus.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/k70fs7C_AV8dkYAVDfjV/38222a9166d8bf1458cd87dc1d80e2.jpeg "Previsualización de la receta Berenjena rellena")
Berenjena rellena
BERENJENA RELLENA ➡️ ¿Sabías que la berenjena contiene muchos minerales, vitaminas y es rica, por ejemplo, en hierro? Puedes preparar un maravilloso almuerzo de verano con ella en cuestión de minutos 😉
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/JMiRNNeGVgDtkTh1cRAF/90d6c4b6ca20e52cc2f390433cda72.jpeg "Previsualización de la receta Los spaetzle alemanes como de la abuela")
Los spaetzle alemanes como de la abuela
Una receta clásica alemana que puede tener millones de variaciones según vuestro propio gusto, Vamos a ver cómo prepararla.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/UZAsSN3aIIiNUIW5w3Pr/dca1a074c5ff901144e4f6bc21a9e9.jpeg "Previsualización de la receta Paella para 10 personas")
Paella para 10 personas
La Paella es una receta tradicional de la cocina española que combinando carnes, mariscos y verduras en una base de arroz con una mezcla de especias, ofrece una experiencia culinaria llena de sabores y texturas. Aunque cada región de España tiene su propia forma de hacer la paella, esta receta se acerca a la versión más clásica, la valenciana.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/6NYaj-sY_FZioi7J9NGZ/49d094a5e15e77af5e745289ccf5c5.jpeg "Previsualización de la receta Crepes con jamón y queso")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/BEBo4dflm_3MjjDxGqjX/b83ede4bb446031a148dba2eb70cff.jpeg "Previsualización de la receta Trucha asalmonada al horno")
Trucha asalmonada al horno
La trucha asalmonada es una opción saludable y deliciosa para una cena rápida. Esta receta es fácil de preparar y se hace en menos de 30 minutos en el horno.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/_6uZBJPXFPgZS1bix0Op/c5ff2db61ec57e3fec720c627c2273.jpeg "Previsualización de la receta Pescado rebozado con cerveza")
Pescado rebozado con cerveza
Una receta de delicioso pescado rebozado con cerveza, listo en media hora.
